Stuburo stabilizavimo pratimai su terapiniais kamuoliais
Autorius: Darius Paknys
ISBN kodas:
9786094540240
Išleidimo metai:
2011
Puslapių skaičius:
176
Kalba:
Lietuvių
Viršelis: Minkštas
Knygoje išsamiai aprašyti pratimai, padedantys atsikratyti stuburo skausmų, netgi padailinti kūno linijas, aiškinama, kaip tiksliai atlikti pratimus, kad būtų maksimali nauda, kurie raumenys aktyvuojasi darant pratimus ant kamuolio. Kiekvienas gali pasunkinti arba palengvinti tam tikrus pratimus pagal savo fizinį pasirengimą, atitaikyti tinkamą jėgos ir koordinacijos lygį. Užsiimant bet kokiu sportu arba treniruojantis su terapiniais kamuoliais, labai svarbu pratimus atlikti taisyklingai, nes tai leidžia pasiekti optimalių rezultatų. Netinkamai atliekami pratimai neduoda jokios naudos arba gali net pakenkti. Knyga skirta pakankamai plataus specialistų ir skaitytojų ratui, kadangi sveikatos stiprinimo fiziniais pratimais problema yra ne tik gydytojų, kineziterapeutų, kineziologų, bet ir paties žmogaus domėjimosi objektas.
Knygoje išsamiai aprašyti pratimai, padedantys atsikratyti stuburo skausmų, netgi padailinti kūno linijas, aiškinama, kaip tiksliai atlikti pratimus, kad būtų maksimali nauda, kurie raumenys aktyvuoja...
Skaityti daugiau...
Knyga parduota
Šios knygos ieško:
🌍 Parduok stalo žaidimus, dėliones, video žaidimus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!