Stiprūs nervai - gera sveikata
Autorius: Mindaugas Papečkys
ISBN kodas:
9986578345
Išleidimo metai:
2005
Puslapių skaičius:
158
Kalba:
Lietuvių
Viršelis: Minkštas
Streso priežastis gali būti darbas, šeima, aplinka arba visuomenė. Knygoje "Stiprūs nervai - gera sveikata" sužinosite, kaip mūsų sveikatą žaloja nervinė įtampa, negatyvios emocijos, įvairūs išgyvenimai. Emocinė įtampa, nusivylimai, nuolatinis nesaugumo jausmas - tai emocinės būsenos, kurios dažniausiai sutrikdo mūsų sveikatą.
Atsiriboti nuo organizmą žalojančių negatyvių emocijų bei nepalankių aplinkos veiksnių išmintingais patarimais knygoje "Stiprūs nervai - gera sveikata" padės provizorius, farmacinės homeopatijos specialistas Mindaugas Papečkys.
Skaitydami šią knygą sužinosite, kaip galima neutralizuoti stresą, sustiprinti nervų sistemą bei natūraliomis priemonėmis atsikratyti kai kurių nervų sistemos veiklos sutrikimų sukeltų negalavimų. Taip pat išmoksite atsiriboti nuo nervų sistemą ir visą organizmą žalojančių negatyvių emocijų bei nepalankių aplinkos veiksnių.
Knygoje "Stiprūs nervai - gera sveikata" skaitykite:
- nervų sistemos sandara, asmenybės tipai (intravertai, ekstravertai ir "netaisingos" asmenybės tipai: paranoidinio, šizoidinio, asocialiojo, ribinio, dramatiškojo, narcizinio ir kt. tipų asmenybės),
- kaip įveikti nemigą,
- lėtinio nuovargio sindromas,
- galvos skausmo priežastys,
- stresas ir apetito pokyčiai,
- dešimt būdų kaip įveikti nerimą,
- testai, padedantys įvertinti nerimo pobūdį ir stiprumą,
- svarbiausi depresijos požymiai,
- negatyvios mintys, kurias reikia keisti pozityviomis,
- vaistažolės - pirmoji pagalba sutrikus nervų sistemos veiklai.
Atsiriboti nuo organizmą žalojančių negatyvių emocijų bei nepalankių aplinkos veiksnių išmintingais patarimais knygoje "Stiprūs nervai - gera sveikata" padės provizorius, farmacinės homeopatijos specialistas Mindaugas Papečkys.
Skaitydami šią knygą sužinosite, kaip galima neutralizuoti stresą, sustiprinti nervų sistemą bei natūraliomis priemonėmis atsikratyti kai kurių nervų sistemos veiklos sutrikimų sukeltų negalavimų. Taip pat išmoksite atsiriboti nuo nervų sistemą ir visą organizmą žalojančių negatyvių emocijų bei nepalankių aplinkos veiksnių.
Knygoje "Stiprūs nervai - gera sveikata" skaitykite:
- nervų sistemos sandara, asmenybės tipai (intravertai, ekstravertai ir "netaisingos" asmenybės tipai: paranoidinio, šizoidinio, asocialiojo, ribinio, dramatiškojo, narcizinio ir kt. tipų asmenybės),
- kaip įveikti nemigą,
- lėtinio nuovargio sindromas,
- galvos skausmo priežastys,
- stresas ir apetito pokyčiai,
- dešimt būdų kaip įveikti nerimą,
- testai, padedantys įvertinti nerimo pobūdį ir stiprumą,
- svarbiausi depresijos požymiai,
- negatyvios mintys, kurias reikia keisti pozityviomis,
- vaistažolės - pirmoji pagalba sutrikus nervų sistemos veiklai.
Streso priežastis gali būti darbas, šeima, aplinka arba visuomenė. Knygoje "Stiprūs nervai - gera sveikata" sužinosite, kaip mūsų sveikatą žaloja nervinė įtampa, negatyvios emocijos, įvairūs išgyvenim...
Skaityti daugiau...
Knygą parduoda:
Parduok perskaitytas knygas ir nusipirk naujų!
🌍 Mainyk knygas ir daiktus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!