Mitybos menas
Autorius: Shawn Stevenson
ISBN kodas:
9786094940217
Išleidimo metai:
2023
Puslapių skaičius:
400
Kalba:
Lietuvių
Viršelis: Minkštas
Numesti svorio, paspartinti medžiagų apykaitą ir gyventi laimingiau... Jums padės 30 dienų sveikos mitybos planas, sudarytas populiarios tinklalaidės „The Model Health Show" kūrėjo. Maistas jokiu būdu nėra paprastas dalykas. Tai pagrindinis mūsų sveikatos ir ligų valdiklis, visų svarbesnių gyvenimo įvykių bendrystės statramstis. Tai statybinė medžiaga, iš kurios sudarytos mūsų smegenys, suteikiančios galimybę mąstyti, jausti, patirti emocijas, ypatinga medžiaga, iš kurios sukurtas mūsų kūnas ir kurią matome veidrodyje. Maistas – tai ne vien produktai, bet mus formuojanti substancija. Tai kodėl taip sunku tinkamai maitintis? Mitybos specialistas, populiarus autorius ir puikiai vertinamos tinklalaidės kūrėjas Shawnas Stevensonas „Mitybos mene" pateikia moksliniais įrodymais grįstą 30 dienų programą, kuri padės numesti svorio, suaktyvinti medžiagų apykaitą ir hormonų veiklą bei pagerinti smegenų funkciją. Svarbiausia, kad autorius papasakoja, kaip pakeitus mitybą galima transformuoti gyvenimą ir kaip tai paveiks jūsų galimybes daugiau uždirbti, geriau miegoti, palaikyti darnesnius santykius su artimaisiais ir tiesiog būti laimingesniems.
Numesti svorio, paspartinti medžiagų apykaitą ir gyventi laimingiau... Jums padės 30 dienų sveikos mitybos planas, sudarytas populiarios tinklalaidės „The Model Health Show" kūrėjo. Maistas jokiu būdu...
Skaityti daugiau...
Knyga parduota
Parduok perskaitytas knygas ir nusipirk naujų!
🌍 Mainyk knygas ir daiktus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!