Mankšta, laikysena, kvėpavimas, žingsniavimas
Autorius: Ilzė Jansonė
ISBN kodas:
9789984851761
Išleidimo metai:
2017
Puslapių skaičius:
66
Kalba:
Lietuvių
Viršelis: Minkštas
Užsigrūdinti ar išsaugoti gerą imuninę sistemą? Kaip išmokti teisingai kvėpuoti ir kaip tą panaudoti kasdienybėje sveikatos išsaugojimui? Ką reiškia gera laikysena? Kas geriau - bėgti, eiti, žingsniuoti, ropoti ar šiaurietiškas ėjimas? Eiti į masažą ar masažuotis pačiam? Ar lankytis pas kinezistą, kuris sugeba naudoti akupresūrą ir turi padidintą energetiką? Kas geriau - eiti į vonią, į dušą ar kibiru užsipilti vandenį ant galvos? Ką galima įsigyti vaistinėje ir kaip sudaryti namų vaistinėlę? Ką pasirinksite - fizinę kultūrą ar sportą? Ką pasirinksite patys? Ką patarsite savo vaikams? Iki šių dieną žmonės painioja šias sąvokas. Sportas luošina, fizinė kultūra sveikatina ir padeda išsaugoti sveikatą. Mankštinkimės! Valgykime etninį maistą! Teisingai kvėpuokime! Išlaikykime savo kūną ir dvasią žvalius! Tepadeda Jums Dievas!
Užsigrūdinti ar išsaugoti gerą imuninę sistemą? Kaip išmokti teisingai kvėpuoti ir kaip tą panaudoti kasdienybėje sveikatos išsaugojimui? Ką reiškia gera laikysena? Kas geriau - bėgti, eiti, žingsniuo...
Skaityti daugiau...
Knyga parduota
Šios knygos ieško:
Parduok perskaitytas knygas ir nusipirk naujų!
🌍 Mainyk knygas ir daiktus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!