Kilti aukštyn. Kaip pakeisti depresijos eigą pasitelkiant neuromokslą
Autorius: V. Licmanas
ISBN kodas:
9786099651705
Išleidimo metai:
2025
Puslapių skaičius:
272
Kalba:
Lietuvių
Viršelis: Kietas
Depresija – tai niūrus verpetas, įtraukiantis į liūdesio, nuovargio ir apatijos gelmes. Neuromokslininkas ir asmeninio tobulėjimo treneris Alex Korb, daugiau nei 20 metų tyrinėjęs smegenų galimybes, knygoje atskleidžia, kaip mūsų smegenų veikla įtakoja depresiją, ir pateikia paprastus, tačiau veiksmingus būdus su ja kovoti. Remdamasis naujausiais moksliniais tyrimais, autorius siūlo daugybę kasdienių patarimų, kurie padeda perprogramuoti smegenis ir pradėti vidinę kelionę į laimingesnį bei sveikesnį gyvenimą.
Depresija – tai niūrus verpetas, įtraukiantis į liūdesio, nuovargio ir apatijos gelmes. Neuromokslininkas ir asmeninio tobulėjimo treneris Alex Korb, daugiau nei 20 metų tyrinėjęs smegenų galimybes, k...
Skaityti daugiau...
Knyga parduota
Parduok perskaitytas knygas ir nusipirk naujų!