Kaip įveikti liūdesį

Kaip įveikti liūdesį

Autorius: Hilary Boyd

ISBN kodas: 9789955140580
Išleidimo metai: 2005
Puslapių skaičius: 160
Kalba: Lietuvių
Viršelis: Minkštas
Mums visiems kartais būna liūdna ir viskas atrodo įgrisę iki gyvo kaulo, bet ar jūs esate linkęs sielvartauti ir nerimauti ilgą laiką be jokios priežasties? Ši knyga jus įkvėps, suteiks informacijos ir pagelbės, aiškinantis blogos nuotaikos atsiradimo šaknis. Hilary Boyd savo knygoje siūlo praktinių patarimų, kaip pakelti sau nuotaiką, išsklaidyti depresijos simptomus naudojantis tiek įprastais, tiek alternatyviais gydymosi būdais. Skyrelyje apie žmogus smegenų veiklą paaiškinama, nuo ko nuotaika būna gera ir kaip genai, hormonai bei gyvenimo įvykiai veikia jos kaitą. Čia apžvelgiami blogos nuotaikos simptomai ir patariama, kada ir kur reikia kreiptis pagalbos, jeigu ji nuolat jus kamuoja. Knygoje „Kaip įveikti liūdesį“ rasite aprašytų daug naudingų, beveik nieko nekainuojančių būdų, kaip patiems atsikratyti liūdesio, nerimo bei dirglumo savitaigos pagalba, vartojant žoleles, gydantis šviesos terapija, keičiant mitybos įpročius. Taip pat joje patariama, kaip jums galėtų padėti specialistai.

Ši knyga ką tik išmainyta
Paspausti mygtuką "Noriu šios knygos", ir gausite pranešimą kai knyga atsiras.

Vienintelė knygų mainų platforma neimanti komisinių ar narystės mokesčių!