Esu tyloje
Autorius: Ugnius Leimontas
ISBN kodas:
9786098232271
Išleidimo metai:
2021
Puslapių skaičius:
216
Tai knyga siekiantiems atrasti vidinę tylą savyje bei ieškantiems būdų pasidalinti ja su mažaisiais.
Knygos „Esu tyloje" autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Leimontas pateikia daugiau kaip 60 praktiškai išbandytų ir vaikų pamėgtų meditacijos bei dėmesingumo pratimų. Visi jie aprašomi patrauklia žaidimo forma, puikiai tinka atlikti tiek namuose, tiek klasėje ar grupėje.
Nesudėtingi kvėpavimo, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pratimai moko vaikus nusiraminti, lengviau susitelkti, efektyviau pailsėti ar atrasti viduje plytintį beribį ramybės vandenyną, į kurį galima pasinerti, kai aplinka tampa per daug triukšminga ir chaotiška.
Knygoje aprašomas meditacijas gali praktikuoti ir paaugliai bei suaugusieji - juk dalytis su kitais geriausiai pavyksta tik tada, kai pats esi tyloje.
Knygos „Esu tyloje" autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Leimontas pateikia daugiau kaip 60 praktiškai išbandytų ir vaikų pamėgtų meditacijos bei dėmesingumo pratimų. Visi jie aprašomi patrauklia žaidimo forma, puikiai tinka atlikti tiek namuose, tiek klasėje ar grupėje.
Nesudėtingi kvėpavimo, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pratimai moko vaikus nusiraminti, lengviau susitelkti, efektyviau pailsėti ar atrasti viduje plytintį beribį ramybės vandenyną, į kurį galima pasinerti, kai aplinka tampa per daug triukšminga ir chaotiška.
Knygoje aprašomas meditacijas gali praktikuoti ir paaugliai bei suaugusieji - juk dalytis su kitais geriausiai pavyksta tik tada, kai pats esi tyloje.
Tai knyga siekiantiems atrasti vidinę tylą savyje bei ieškantiems būdų pasidalinti ja su mažaisiais.
Knygos „Esu tyloje" autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Le...
Skaityti daugiau...
Knygos „Esu tyloje" autorius, vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Le...
Knyga parduota
Šios knygos ieško:
Parduok perskaitytas knygas ir nusipirk naujų!
🌍 Mainyk knygas ir daiktus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!