Джедайские техники
Autorius: Максим Дорофеев
ISBN kodas:
9785002507870
Išleidimo metai:
2019
Puslapių skaičius:
360
Kalba:
Rusų
Viršelis: Kietas
"Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо" ( „Kaip išauklėti savo beždžionę, atlaisvinti galvos operatyvinę atmintį ir taupyti minčių kurą.“)
Knyga skirta asmeniniam produktyvumui didinti, remiantis šiuolaikinės psichologijos ir fiziologijos žiniomis. Pagrindinės temos apima:
Minčių kuras (rus. мыслетопливо): Tai ribotas mūsų smegenų energijos resursas, reikalingas sprendimams priimti ir kūrybiškumui. Autorius moko, kaip šį resursą tausoti ir nešvaistyti nereikšmingoms užduotims.
Vidinė beždžionė: Metafora mūsų impulsyviajai smegenų daliai, kuri trokšta greito pasitenkinimo ir blaškosi. Knygoje pateikiami būdai, kaip ją „išauklėti“, kad ji netrukdytų susikaupti svarbiems darbams.
Galvos operatyvinės atminties (Inbox) išvalymas: Praktinė metodika, kaip tvarkyti informacijos srautus (el. paštą, žinutes, užduotis), kad jie nekeltų nuolatinio streso ir „nevalgytų“ energijos.
Teisingas užduočių formulavimas: Mokoma, kaip formuluoti darbus taip, kad smegenims būtų lengva imtis jų vykdymo, o ne atidėlioti (prokrastinuoti).
Esmė yra ne dirbti daugiau, o dirbti protingiau, saugant savo vidinius resursus ir tinkamai fokusuojant dėmesį.
Knyga skirta asmeniniam produktyvumui didinti, remiantis šiuolaikinės psichologijos ir fiziologijos žiniomis. Pagrindinės temos apima:
Minčių kuras (rus. мыслетопливо): Tai ribotas mūsų smegenų energijos resursas, reikalingas sprendimams priimti ir kūrybiškumui. Autorius moko, kaip šį resursą tausoti ir nešvaistyti nereikšmingoms užduotims.
Vidinė beždžionė: Metafora mūsų impulsyviajai smegenų daliai, kuri trokšta greito pasitenkinimo ir blaškosi. Knygoje pateikiami būdai, kaip ją „išauklėti“, kad ji netrukdytų susikaupti svarbiems darbams.
Galvos operatyvinės atminties (Inbox) išvalymas: Praktinė metodika, kaip tvarkyti informacijos srautus (el. paštą, žinutes, užduotis), kad jie nekeltų nuolatinio streso ir „nevalgytų“ energijos.
Teisingas užduočių formulavimas: Mokoma, kaip formuluoti darbus taip, kad smegenims būtų lengva imtis jų vykdymo, o ne atidėlioti (prokrastinuoti).
Esmė yra ne dirbti daugiau, o dirbti protingiau, saugant savo vidinius resursus ir tinkamai fokusuojant dėmesį.
"Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо" ( „Kaip išauklėti savo beždžionę, atlaisvinti galvos operatyvinę atmintį ir taupyti minčių kurą.“)
Knyga skirta asmeninia...
Skaityti daugiau...
Knyga skirta asmeninia...
Knyga parduota
🌍 Parduok stalo žaidimus, dėliones, video žaidimus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!