Didžioji antistreso knyga
Autorius: Kurt Tepperwein
ISBN kodas:
9789955604693
Išleidimo metai:
2007
Puslapių skaičius:
416
Kalba:
Lietuvių
Viršelis: Minkštas
Jei stresas ir nuolat didėjanti įtampa apsunkina būtį, tuomet ši knyga yra kaip tik ta, kurios Jums reikia!
Šioje knygoje "Didžioji antistreso knyga"kalendorine forma pateikiama kompaktiška, mažais, patraukliais gabalėliais suskirstyta praktiškai išbandytų patarimų ir pagalbinių priemonių nuo streso programa. Naudodamasis ja ir ištisus metus kasdien darydamas mažus pratimėlius, sukaupsite vertingą patirtį stresui įveikti, kartu persitvarkysite ir dvasiškai, ir fiziškai. Nuo šiol jus lydės naujas požiūris į gyvenimą, kuris be stresų taps sėkmingesnis.
Knygoje, be kita ko, mokoma:
• atlikti kvėpavimo pratimus,
• tobulinti santykių įgūdžius,
• išlaisvinti sąmonę nuo galimų stresų,
• suvokti kūno harmoniją,
• supaprastinti gyvenimą,
• per minutę atpalaiduoti kūną,
• treniruoti dėmesį,
• saugoti energiją,
• mažinti dienos įtampą,
• visapusiškai mąstyti ir gyventi,
• integruoti smegenų puses,
• sujungti dvasią ir kūną,
• derinti gyvenimą su aukštesniais principais,
• optimizuoti savo gyvenimo aplinkybes,
• lavinti vidinius ir išorinius pojūčius,
• stresorius įveikti sąmone,
• bendrauti be streso,
• atpažinti stresorius ir atsikratyti jų,
• išvengti stresorių,
• įvardyti, daryti matomą.
Gyvenimo impulsų gausa iš naujo parodys, kaip Jūs galite praturtinti savo gyvenimą. Konkrečios užduotys padės išsivaduoti iš kasdienio streso.
Garsus ir sėkmingas mentalinis treneris Kurtas Tepperweinas iš ilgametės savo patirties specialiai atsipalaidavimo temai pritaikė ir parengė visa, kas geriausia.
Iš vokiečių kalbos vertė Valentina Čeponienė
Šioje knygoje "Didžioji antistreso knyga"kalendorine forma pateikiama kompaktiška, mažais, patraukliais gabalėliais suskirstyta praktiškai išbandytų patarimų ir pagalbinių priemonių nuo streso programa. Naudodamasis ja ir ištisus metus kasdien darydamas mažus pratimėlius, sukaupsite vertingą patirtį stresui įveikti, kartu persitvarkysite ir dvasiškai, ir fiziškai. Nuo šiol jus lydės naujas požiūris į gyvenimą, kuris be stresų taps sėkmingesnis.
Knygoje, be kita ko, mokoma:
• atlikti kvėpavimo pratimus,
• tobulinti santykių įgūdžius,
• išlaisvinti sąmonę nuo galimų stresų,
• suvokti kūno harmoniją,
• supaprastinti gyvenimą,
• per minutę atpalaiduoti kūną,
• treniruoti dėmesį,
• saugoti energiją,
• mažinti dienos įtampą,
• visapusiškai mąstyti ir gyventi,
• integruoti smegenų puses,
• sujungti dvasią ir kūną,
• derinti gyvenimą su aukštesniais principais,
• optimizuoti savo gyvenimo aplinkybes,
• lavinti vidinius ir išorinius pojūčius,
• stresorius įveikti sąmone,
• bendrauti be streso,
• atpažinti stresorius ir atsikratyti jų,
• išvengti stresorių,
• įvardyti, daryti matomą.
Gyvenimo impulsų gausa iš naujo parodys, kaip Jūs galite praturtinti savo gyvenimą. Konkrečios užduotys padės išsivaduoti iš kasdienio streso.
Garsus ir sėkmingas mentalinis treneris Kurtas Tepperweinas iš ilgametės savo patirties specialiai atsipalaidavimo temai pritaikė ir parengė visa, kas geriausia.
Iš vokiečių kalbos vertė Valentina Čeponienė
Jei stresas ir nuolat didėjanti įtampa apsunkina būtį, tuomet ši knyga yra kaip tik ta, kurios Jums reikia!
Šioje knygoje "Didžioji antistreso knyga"kalendorine forma pateikiama kompaktiška, ma...
Skaityti daugiau...
Šioje knygoje "Didžioji antistreso knyga"kalendorine forma pateikiama kompaktiška, ma...
Knygą parduoda:
Šios knygos ieško:
Parduok perskaitytas knygas ir nusipirk naujų!
🌍 Mainyk knygas ir daiktus – aplankyk Mainu.lt ir atrask naujas galimybes!